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给宝宝喂食的好方法

发布日期: 2021-02-27 点击: 作者: admin

宝宝又哭又闹不好好配合进食,家长常会有挫折感。家长需要耐心,也需一些常识和技巧,让宝宝开心地摄入各种益于身体健康,促进生长发育的食物。
 
  很多婴儿不愿尝试从没吃过、不熟悉的食物。
 
  试试以下方法:吃饭时间孩子和家人一起吃饭。婴儿看到父母和兄姐进食与享受各种食物时,也可能会有尝试一下的欲望。 这一点很重要,食物类型与口味的多样化,有利于孩子将来的饮食健康。
 
  孩子吃饭时搞得一片狼藉,家长不必过于焦躁。孩子在进食过程中的各种抓、捏、搅,咀嚼都是他们在食物过程中的的学习与享受。
 
  常常呕吐的孩子会给家长带来双倍的挑战。一般呕吐都会随着年龄的增长而好转,以下是一些小贴士:
 
  少食多餐。婴儿胃里的食物越多,呕吐的频率就越高,可以减少每顿的餐量,适当增加喂养的频率。
 
  增加给吃母乳和配方乳的孩子拍嗝的次数,气体的排出会让孩子感到舒服,减少呕吐机会。
 
  通常六个月以后才会给婴儿进食固体食物,但有胃食管反流的婴儿可在医生指导下适当提前添加少量柔软的固体食物。
 
  约百分之五的婴儿对大豆或配方奶过敏或不耐受,可改换为低敏配方奶。
 
  如果孩子不想再吃了,那就尊重他的意愿,不要强迫。
 
  进食量明显减少可能是孩子生病的征兆,有时是分心,有时只是简单的饱了,家长需观察孩子的综合表现,必要时应去看医生。
 
  每个人都有天生喜欢和不喜欢的食物。婴儿喜欢甜的,柔滑的食物,容易摄食且富含能量,但其他营养素的含量不足,到了一定年龄添加辅食很重要。但有些孩子会拒绝新的从未吃过的食物。
 
  如何应对,且看以下妙招:
 
  母乳喂养,母乳的味道比配方奶丰富,这有助于孩子接受更多种类的食物。
 
  用新鲜的食物取代罐头食品,因为罐头食品经过改良变得更可口,所以小家伙会马上喜欢上它,就可能拒绝尝试自然状态下的同类食物。
 
  在孩子6个月左右开始添加辅食,这时孩子会较容易接受新的味道与口感,可以逐渐添加多个品种,孩子越早接触新鲜的水果蔬菜,越容易接受。
 
  除了口味,食物的质地也是十分重要。在孩子6月龄至1周岁时,可尝试进食软的固体食物,可促进咀嚼功能的发育。尽早开始是关键。一岁前孩子接触的食物越多,长大了之后就更容易接受更多种类的健康食品。